管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

無事を確認するとは何か。被害を受けた可能性があったけれど、チェックした結果異常が無かったということ。

被害を受けた可能性があったとは何か。事故や災害が発生した場所に、それがあったということ。

チェックした結果異常が無かったとは何か。いつも使っている機能を試したら、全て普通に動いたということ。

念入りにチェックするとは何か。いつも使っている機能だけでなく、いつもは使わないけれど存在する機能をすべて試してみること。

いつも使っている機能を試したら、全て普通に動いたとは何か。とりあえず無事だということ。

いつも使っている機能だけでなく、いつもは使わないけれど存在する機能をすべて試してみたら、全て普通に動いたとは何か。完全に無事だということ。

被害を受けた可能性とは何か。無事を確認したくなるきっかけ。

いつもは使わないけれど存在する機能をすべて試したくなるきっかけとは何か。被害を受けた可能性があったあと、とりあえず無事を確認して、心理的な余裕がでてチャレンジしたくなること。

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