管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

明日もつづけるときの後片付けとは何か。道具とかはそのままにして、ごみだけ捨てる後片付け。

今日で終了というときの後片付けとは何か。ごみを捨てて、道具も奥の方に仕舞っておく後片付け。

道具とかはそのままにするとは何か。次の日に座った時、すぐ手に取れる場所に道具があること。

道具は奥の方に仕舞っておくとは何か。次の日に座った時、使いたくなったら奥の方から出さなければ使えないこと。

ごみだけ捨てる後片付けとは何か。次の日に座った時、邪魔なものが無くて、必要なものだけがある状態なこと。

ごみを捨てない後片付けとは何か。次の日に座った時、邪魔なものも必要なものもある状態なこと。

次の日に座った時とは何か。眠って目が覚めた後、どんな状態から続くのだったか思い出しながら机を見ること。

明日もつづけるときの後片付けとは何か。眠って目が覚めた後、どんな状態から続くのだったか思い出すことを、記憶すること。

眠って目が覚めた後とは何か。記憶した後、机をみる前。

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