＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
目標を見失うとは何か。目標に近づくための行動を多めにしようとしていたら、目標を変えたくなってきたこと。
目標に近づくための行動を多めにするとは何か。目標の実現に関係があることを説明できる行動を選んで行うこと。
目標を変えたくなってきたとは何か。今の目標を維持したままでは、やりたい行動が合理的に説明できないこと。
目標を持たずに行動するとは何か。行動の結果が目標となり、行動するたびに目標が変わること。
いくら行動しても目標が変わらないとは何か。行動の結果が、さらに遠くの目標につながることを、常に言葉で説明できること。
行動するたびに目標が変わるとは何か。行動の理由をたずねると、常にその行動の直接的な結果だけを答えること。
行動の結果が、さらに遠くの目標につながることを、常に言葉で説明できるとは何か。行動と目標の関係を説明するために、何も行動せずに考え込む時間があること。
目標を見失うとは何か。行動と目標の関係を説明するために、何も行動せずに考え込む時間があるうえに、別の目標を選択する可能性についても考え込む時間が追加されること。
