＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
眠ってからも考えてるとは何か。起きている間ずっとちょっと難しいことを考えていて、考え続けている間に眠りに落ちて、眠っている間にいくつかのヒントを見つけたような気がして、また目覚めること。
別のことを考えないと眠れないとは何か。起きている間ずっとちょっと難しいことを考えていて、本当はベッドに入ってからも同じことを考えつづけたいけれど、最近ベッドの中だけで継続的に考え続けているちょっと難しい問題もあって、眠るときはそっちの方に集中するということ。
起きている間ずっとちょっと難しいことを考えているとは何か。とにかくそれが解決しないとどうにもならないという感じで、それ以外のことは無視して考え続けること。
最近ベッドの中だけで継続的に考え続けているちょっと難しい問題もあるとは何か。昼間はそんなこと全然考えないのに、夜になると気になりだして、眠りにつくまでの時間毎晩考えているけれど、答えが出ないまま眠ってまた起きること。
