＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
あくびをするとは何か。眠くなった時に、自然に大きな口を開けて空気を吸って、少し涙を出すこと。
眠くなるとは何か。頭が疲れて、何も思いつかなくなってくること。
大きな口を開けるとは何か。叫ぶような噛みつくような、酷い顔をすること。
少し涙を出すとは何か。つらいような悲しいような、情けない目をすること。
自然に大きな口を開けるとは何か。意図せず内蔵が勝手に動くように、叫ぶような噛みつくような、酷い顔をすること。
頭が疲れて、何も思いつかなくなってくるとは何か。言葉で考えるのをやめ、脳や筋肉、内臓などの声を聴き始めること。
酷い顔をするとは何か。言葉を使わず、顔の筋肉を動かして苦しみを伝えること。
情けない目をするとは何か。今日はもうあきらめたことを、伝える相手を探すこと。
鋭い目をするとは何か。まだあきらめていないことを、鏡で自分に確認すること。
今日はもうあきらめるとは何か。勝手に暗くなった環境は、自動的にまた明るくなると信じる甘い考えを、自分が持っていると告白すること。
