管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

エアコンの音に耳を傾けるとは何か。この部屋のエアコンの音はこんな音だなあと思うこと。

この部屋のエアコンの音はこんな音だなあと思うとは何か。これまでにいろんな部屋にいたけれど、部屋ごとにエアコンの音や風が違ったので、一つひとつ思い出してみようとすること。

これまでにいろんな部屋にいたとは何か。自分の部屋や他人の部屋、いろんな人が入れる部屋、数えきれないわけではなく、丁寧に思い出すと正確に網羅できるということ。

部屋ごとにエアコンの音や風が違ったとは何か。窓からの風じゃなくエアコンからの風だと気づいたり、自分の上にエアコンがあることに気付いたり、何もないのに涼しいのでエアコンの場所を探したりした記憶を詳細に思い出すこと。

窓からの風じゃなくエアコンからの風だと気づくとは何か。ここは窓を開けるとうるさいし怖いというようなことを聞いたような気もすること。

自分の上にエアコンがあることに気付くとは何か。広く多くの人が入れる部屋で、自分がエアコンに近いことは有利になるか不利になるか遠くからきてひとりで考えた記憶があること。

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