＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
自分の体重とは何か。荷物を持たずに歩いているだけなのに、移動している重たいもの。
自分の重さを考えて歩くとは何か。一歩歩くたびに、身体のあちこちに重みが掛かっていると思いながら、進むこと。
自分の重さを考えずに歩くとは何か。荷物を持っていないので、一歩歩くたびに体のあちこちにかかっている重みは、最小限のものだと思いながら進むこと。
自分が自分の体重を運んでいるとは何か。自分の歩く機能を含んだ重さが、歩く機能が想定する負担を超えていること。
自分の歩く機能には重さがあるとは何か。自分の歩く機能を含んだ重さが、歩く機能が想定する負担と同じぐらいだということ。
自分の歩く機能には重さがないとは何か。自分の歩く機能を含んだ重さが、歩く機能が想定する負担よりだいぶ小さいということ。
自分の立ち上がる機能には重さがあるとは何か。自分の立ち上がる機能が、自分の立ち上がる機能を含んだ重さと、立ち上がる機能が想定する負担を比べながら作動していること。
