＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
言いたいことがあるけど黙るとは何か。言っても無駄だと思うので言葉に出さないとか、声を出す体力がなくて何も言えないとか。
言っても無駄だと思うので言葉に出さないとは何か。言いたいことを言った後どんな反応があるかイメージすると、ネガティブなものしか浮かばないので、どこがおかしいのか検証するため保留すること。
声を出す体力がなくて何も言えないとは何か。言いたいことを声に出そうととりあえず息を吸ったけれど、声帯を鳴らすことも口の形を変えていろいろな発音をすることも面倒で、あーとかはーとかふーとか息を吐いて終わること。
言いたいことを声に出そうととりあえず息を吸うとは何か。言いたいことを声に出すには口の形をどう変形させていけばいいのかイメージしたり、言いたいことを言った後どんな反応があるかイメージしながら、声を出すか判断したりどういう声を出すか準備したりすること。
言いたいことを声に出さず、あーとかはーとかふーとか息を吐いて終わるとは何か。ネガティブな反応があった時に反論する気力体力も無いし、声帯を鳴らして口を動かす気力体力も無いことに気付いて、ただだれにも気づかれず空気を吐くだけにすること。
言いたいことがあるけど黙るとは何か。いろいろ考えながら、もしかしたら声を出すかもしれない口やのどの状態で、息を吸ったり吐いたりすること。
