＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
変化しない体重とは何か。自分の体重というものが決まっているような感じ。
変化する体重とは何か。自分のなりたい体重に近づいて行ったり、自分がなりたくない体重に近づいて行ったりしていること。
自分の体重というものが決まっているような感じとは何か。いつ体重を量っても同じ数字なので、その数字を記憶していること。
自分のなりたい体重に近づいて行くとは何か。努力や我慢の結果が良い数字になること。
自分がなりたくない体重に近づいて行くとは何か。努力や我慢をできなかった結果が悪い数字になること。
いつ体重を量っても同じ数字とは何か。努力や我慢をしなかった結果、それ以上悪くならなかった数字。
いつ体重を量っても同じ数字とは何か。努力や我慢をつづけた結果、それ以上良くならなかった数字。
努力や我慢をしなかった結果、それ以上悪くならなかった数字とは何か。不思議と助かっていることに感謝する数字。
努力や我慢をつづけた結果、それ以上良くならなかった数字とは何か。どうにもならない限界に悩む数字。
