＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
抽象的な約束とは何か。守れたかどうかはっきりしない約束。
具体的な約束とは何か。守れたかどうかはっきりとわかる約束。
守れたかどうかはっきりしない約束とは何か。約束のことを考えず、何かを成し遂げたときに、もしかしたらこれが約束を守れたことかもしれないと思う約束。
守れたかどうかはっきりとわかる約束とは何か。守れなかった場合、謝ったり怒られたりする約束。
守れなかった場合でも、謝ることも無いし怒られることも無い約束とは何か。自分でも、やはり守れなかったなと思い、相手も、やはり守れなかったなと思う約束。
守れなかった場合、謝ったり怒られたりする抽象的な約束とは何か。おそらく自分は約束を守れていないだろうと思いながら相手に謝りに行くと、抽象的に怒られながら、具体的にはどういうことが質問しないまま帰ってくる約束。
具体的な約束を、抽象的な約束に変えるとは何か。守れなかった場合、謝ったり怒られたりする約束を、約束のことを考えず、何かを成し遂げたときに、もしかしたらこれが約束を守れたことかもしれないと思う約束に変えること。
