管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

気を抜くとすぐに腐っていくミカンとは何か。腐らないミカンは、腐らないように頑張り続けているということ。

見ている人が気を抜くと、すぐに腐っていくミカンとは何か。目の前にあるミカンが腐らないのは、見ている自分が腐らないようにと頑張り続けているからだということ。

腐らないミカンとは何か。ミカン色を保ち、球に近い形を保つこと。

腐っていくミカンとは何か。ミカン色が失われ、溶けて形が崩れていくこと。

腐らないように頑張り続けているミカンとは何か。ミカンは腐るか腐らないか選択することができて、選択する機会が来るたびに、腐らない方を選び続けているということ。

目の前にあるミカンが腐らないのは、見ている自分が腐らないようにと頑張り続けているからだとは何か。自分の身の回りにあるものが用意状態なのは、自分がそう願っているからだという部分が少しあると思っていること。

特に何も願わずにミカンを眺めるとは何か。自分は他人の意思を変えることはできないとあきらめながら、選択する機会が来るたびに、腐らない方を選び続けているミカンを眺めること。

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