＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
水中を泳ぎたくなるとは何か。地面に立っても座っても落ち着かないので、水の中を浮かんだり沈んだりしたいということ。
地面に立っても座っても落ち着かないとは何か。地面に立っていると落ち着かないので座ってみるが、座っても落ち着かないので立ってみるということを繰り返していることに気付くこと。
水の中を浮かんだり沈んだりしたいとは何か。浮力に逆らって海底に向かって泳いだり、浮力に身を任せて海底から水面まで上昇したりを繰り返して、地上にいるよりしっくりくると言いたいこと。
地面に立っていると落ち着かないので座ってみるが、座っても落ち着かないので立ってみるということを繰り返していることに気付くとは何か。地面に立っても座っても、浮力を感じないことに気付くこと。
長時間浮力を味わうとは何か。何度も深く潜るか、深い場所を探して潜るか、ゆっくり浮上するための重りを持つかすること。
潜るのに飽きるとは何か。潜るのを止めて、浮かびながら砂浜に打ち上げられること。
