＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
きれいな涙とは何か。苦しみが終わった後に出てくる涙。
きれいではない涙とは何か。苦しんでいる最中に出てくる涙。
自分の涙がきれいだと感じるとは何か。顔の表面をいくら流れようと邪魔ではないし、いくら出ても構わないし、人に見られても気にならないということ。
自分の涙がきれいではないと感じるとは何か。苦しみに対処しようとしているのに、顔の表面を何かが流れていて邪魔だし、視界が悪くなり衣服も濡れてしまうし、人に見られると苦しんでいる理由を説明しなくてはならないということ。
他人の涙がきれいだと感じるとは何か。涙が流れているけれど苦しんでいるようには見えないし、苦しみを取り除くために何かしなければならないということでもないと思いながら見ているということ。
他人の涙がきれいではないと感じるとは何か。涙が流れているうえに苦しんでいるように見えるし、苦しみを取り除くためにはどうすればいいのか必死で考えながら見ているということ。
