＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
昨日と今日が繋がらないとは何か。寝て起きた後、昨日の自分がしていたこととは、全く関係の無いことばかりしているということ。
昨日と今日が繋がりすぎるとは何か。昨日の自分がしていたこと、寝ている間に無意識に考えていたこと、それらを思い出して、寝て起きてからの行動を決め、連続する記憶として繰り返し思い出すこと。
昨日と今日が少しだけ繋がっているとは何か。寝て起きた後、昨日の自分がしていたことや考えていたことをほとんど忘れてしまっているけれど、これだけは続けたいと思っていることをやり続け、常識として定着している考えで雑多な出来事に対処すること。
平日は繋がりすぎるけど、週末はつながらないとは何か。平日は、昨日の自分がしていたこと、寝ている間に無意識に考えていたこと、それらを思い出して、寝て起きてからの行動を決め、連続する記憶として繰り返し思い出すけれど、週末は寝て起きた後、昨日の自分がしていたこととは、全く関係の無いことばかりしているということ。
