＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
どうでもいいことを想像するとは何か。起こってほしいことを想像するわけでもなく、起こってほしくないことを想像するわけでもなく、どちらにも属さないことを想像するようにするということ。
起こってほしいことを想像しないとは何か。起こってほしいことを想像すると、期待外れな結果になりそうだということ。
起こってほしくないことを想像しないとは何か。起こってほしくないことを想像すると、嫌なイメージを持ったまま現実に臨むことになるということ。
どちらにも属さないことを想像するようにするとは何か。自分にとって起こっても起こらなくてもどちらでもいいことについては、想像したことと結果の関係にこだわる必要が無いということ。
自分にとって起こっても起こらなくてもどちらでもいいこととは何か。どうなってもいいので、自分にとっては気楽に予想できるということ。
自分にとっては気楽に予想できるとは何か。緊張感のある予想をしたくないので、気楽な予想をしたい、と言うモチベーションがあるときしか予想しないこと。
