管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

びっくりするほど明るいとは何か。まぶしいからやめてくれ、と言いたくなるほどの明るさ。

普通に明るいとは何か。部屋の中であれば窓からの明かりで本も読めるし、外に出れば足元から遠くの景色まで見渡せるぐらいの明るさだということ。

ちょっと明るさが足りないとは何か。部屋の中であれば窓からの明かりだけでは本も読めず、PCやスマホの画面の方が明るく感じ、外に出れば暗い物体とその影しかないぐらいの明るさ。

部屋の中であれば窓からの明かりで本も読めるとは何か。自然の光だけで本を読むことができるんだなと、特別な事のように驚くこと。

部屋の中であれば窓からの明かりだけでは本も読めないとは何か。昔はこのぐらい暗かったんだろう、本を読むのに苦労したはずだ、とか考えながら薄明りの中で目を凝らすこと。

まぶしいからやめてくれ、と言いたくなるほどの明るさとは何か。目が覚めた瞬間が、晴れた日の一番明るい時間帯なのは、起きていきなり何かやれと言われているようで、機嫌が悪いということ。

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