管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

地味に得意だとは何か。誰でも出来ることだけれど、苦手とは感じていないこと。

地味に苦手だとは何か。誰でも出来ることのはずだけれど、苦手だと感じていること。

誰でも出来ることだけれど、苦手とは感じていないこととは何か。誰でも出来ることなので、自分が出来てもそれほど喜ぶことでもないけれど、何となく人並みにやれていることが嬉しいこと。

誰でも出来ることのはずだけれど、苦手だと感じていることとは何か。誰でも出来ることなので、自分もそれなりにやっているつもりだけれど、やはり難しいと感じていて、どうしてだろうと悩むこと。

地味に得意なことが多いとは何か。地味に苦手なことで悩んでいることが多いので、地味に得意なことを発見するたびに、強く安心したり喜んだりするということ。

地味に得意なことを発見するとは何か。こんな自分なのに、こんな普通のことができている、と自虐気味に喜ぶ回数を増やしてみること。

地味に苦手なことを発見するとは何か。こんな自分なのに、こんな普通のことを難しく感じることもある、と自慢気味に悲しんでみる回数を増やしてみること。

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