管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

天気予報とは何だろうか。明日の気温をみて、嫌になったり安心したりすることだ。

明日の気温を見て嫌になるとは何か。暑すぎるとか寒すぎるとか、我慢するだけで気力の半分は使いそうだと思うこと。

明日の気温を見て安心するとは何か。ちょうどいい涼しさに包まれれば、どんな嫌なことがあっても無視すれば済むと予定が立つこと。

ちょうどいい涼しさとは何だろうか。頑張った時に1度体温が上がったとしても、同時に1度下げてくれるくらいの涼しさ。

ちょうどいい暖かさとは何だろうか。着るべき服の厚さが足りないときに、服を温めるくらいの日差し。

体温が上がるとは何か。汗をかくということ。

体温とは何だろうか。体の一部が、熱に変換されていること。

気温とは何だろうか。太陽から来た熱が、どこにあるのかということ。

太陽から来た熱とは何か。太陽の一部が、熱に変換されたもの。

体の一部が熱に変換されるとは何か。熱から物質が作れないか考えながら、自分が熱になっていくこと。



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