管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

緊張しているとは何か。失敗を恐れる感じで、余計な力が入っていること。

緊張していないとは何か。集中して、余計な力が抜けていること。

緊張のせいで失敗するとは何か。余計な力のせいで、方向がずれること。

緊張のせいで成功するとは何か。余計な力のおかげで、正しい方向に向かうこと。

緊張していないせいで失敗するとは何か。余計な力が足りなくて、方向がずれること。

緊張していないおかげで成功するとは何か。余計な力で方向をずらされずに済むこと。

余計な力とは何か。目標を達成するのに必要な要素を集めた後、心配なので付け加えた予備。

余計な力のせいで方向がずれるとは何か。予備の荷物のせいで、まっすぐ飛ばないこと。

余計な力のおかげで、正しい方向に向かうとは何か。心配なので付け加えた予備が、目標を達成するのに必要な要素だったということ。

心配なので付け加えた予備とは何か。思考の段階では確実に必要とは結論づけられず、必要性があいまいだったもの。



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