*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
緊張しているとは何か。失敗を恐れる感じで、余計な力が入っていること。
緊張していないとは何か。集中して、余計な力が抜けていること。
緊張のせいで失敗するとは何か。余計な力のせいで、方向がずれること。
緊張のせいで成功するとは何か。余計な力のおかげで、正しい方向に向かうこと。
緊張していないせいで失敗するとは何か。余計な力が足りなくて、方向がずれること。
緊張していないおかげで成功するとは何か。余計な力で方向をずらされずに済むこと。
余計な力とは何か。目標を達成するのに必要な要素を集めた後、心配なので付け加えた予備。
余計な力のせいで方向がずれるとは何か。予備の荷物のせいで、まっすぐ飛ばないこと。
余計な力のおかげで、正しい方向に向かうとは何か。心配なので付け加えた予備が、目標を達成するのに必要な要素だったということ。
心配なので付け加えた予備とは何か。思考の段階では確実に必要とは結論づけられず、必要性があいまいだったもの。