＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
くだらないとは何か。やっても意味がないということ。
やっても意味がないとは何か。意味があることしかやりたくないので、やめたいということ。
意味があるとは何か。それをするとどうなるのか、どんないいことがあるのか説明できること。
それをするとどんないいことがあるか説明するとは何か。やる気が出ないときに、目的を再確認すること。
それをするとどんないいことがあるか説明できないとは何か。生きる目的を見つけるところからやり直さなければならないということ。
いいこととは何か。目的として価値があるということ。
目的として価値があるとは何か。実現することをイメージしていれば、つらいことを我慢できること。
目的として価値がないとは何か。実現することをイメージしても、つらいことを我慢できないこと。
つらいことを我慢できるとは何か。苦痛を快感で相殺できること。
目的として価値があるとは何か。苦痛を相殺できるほどの快感があるということ。
くだらないとは何か。苦痛を相殺できるほどの快感が無いということ。
