＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
簡単で無駄な行動とは何か。難しくて役に立つ行動をしたいけれど、出来ないときにする行動。
簡単で役に立つ行動とは何か。簡単で無駄な行動より難しいけれど、まだ簡単で役に立つので、難しくて役に立つ行動をあきらめてつづける行動。
簡単だとは何か。今ここで実現できる目標。
難しいとは何か。いつ実現できるのか予定が立たない目標。
無駄な行動とは何か。何の目標の実現にも向かっていない行動。
役に立つ行動とは何か。何らかの目標の実現に向かっている行動。
難しくて役に立つ行動をしたいとは何か。いつ実現できるのか予定が立たない目標があり、その目標の実現に向かっている行動が何なのか分からないこと。
難しくて無駄な行動とは何か。いつ実現できるのか予定が立たない目標があるけれど、特に何の目標の実現に向かっていない行動をすること。
簡単で無駄な行動とは何か。今ここで実現できる目標があり、それを実現するけれど、そのことが何の目標の実現にも向かっていないこと。
