管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

見えるところに置いてあるお守りとは何か。見ると安心するので見えるところに置いてあるお守り。

見えないところに置いてあるお守りとは何か。どこに置いたか思い出すと安心するので、見えないところに置いてあるお守り。

見ると安心するとは何か。それを見ると思い出す、記憶や意味が安心につながっているということ。

どこに置いたか思い出すと安心するとは何か。物をそこに置いたことを思い出すと、一緒に思い出す記憶や意味が安心につながっているということ。

記憶や意味が安心につながっているとは何か。自分が最終的にどういう状態なら安心だと思うのか答えに行きつくまでに現れた意味や記憶があること。

意味が安心につながっているとは何か。最終的にどういう状態なら安心だと思うのかの答えが、現実としては示せないので、意味として表せるものを探すということ。

安心したことが無いとは何か。嫌な夢を見たことが無いということ。

嫌な夢を見たことがあるとは何か。嫌な夢を見た後安心したという記憶を大切にしている人がいるかもしれないということ。

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