*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
楽しみにしていることが無いとは何か。近い将来の予定について、全て不調に終わるイメージしか無いこと。
楽しみにしていることがあるとは何か。近い将来の予定について、全て期待以上のことが起こるイメージしかないこと。
楽しみにしていることが無いのに気づいたので、少し修正するとは何か。近い将来の予定について全て不調に終わるイメージしか無かったけれど、意外とうまくいく可能性もイメージしておくこと。
楽しみにしていることがあるのに気づいたので、少し修正するとは何か。近い将来の予定について全て期待以上のことが起こるイメージしかなかったので、意外と期待外れに終わる可能性もイメージしておくこと。
意外とうまくいく可能性もイメージしておくとは何か。うまくいくことで余った時間の使いみちも考えておくこと。
意外と期待外れに終わる可能性もイメージしておくとは何か。期待外れに終わることで発生する余計な手間を覚悟しておくこと。
楽しみについてのバランスを修正するとは何か。先に悲しみすぎたり、後の悲しみが大きすぎたりするのを防ぐこと。