＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
機嫌が悪い朝食とは何か。眠いとか体調が悪いとか忙しいとか気が重いとか、食べる前にはそんな気分の朝食。
機嫌が良い朝食とは何か。眠くないとか体調が良いとか暇だとか気分が軽いとか、食べる前にはそんな気分の朝食。
朝食を食べる前とは何か。目が覚めて起きてから、食べ物を見たときに感じること。
目が覚めて起きてから、食べ物を見たときに感じることとは何か。気分が悪い朝に食べ物をみて、これを食べたら気分が良くなるかもしれないと思ったり、これを食べても気分は悪いままだろうと思ったりすること。
気分が悪い朝に食べ物をみて、これを食べたら気分が良くなるかもしれないと思うとは何か。食べ物の香りを感じた瞬間に、絶望している自分の中の一部分がニヤリとして機嫌が直ったのがわかること。
これを食べても気分は悪いままだろうと思うとは何か。食べ物の香りを感じた瞬間に、絶望している自分の中に1ミリたりとも不謹慎な部分が無いのを確認すること。
