＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
長すぎる休暇とは何か。頭を休めつづけ、すべて忘れてしまって、再開するのがむずかしい長さの休暇。
短すぎる休暇とは何か。頭を休めはじめ、忘れたつもりになっても、記憶している頭が勝手に考えつづけているまま再開する休暇。
ちょうど良い長さの休暇とは何か。頭を休めはじめ、記憶している頭が勝手に考えつづけるのも停止し、すべて忘れそうになったところで我に返って再開するぐらいの休暇。
すべて忘れてしまうとは何か。目標とそのためのいくつかの手順や、その手順で上手くいった記憶、その手順になった理由まで忘れてしまうということ。
すべて忘れそうになったところで我に返って再開するとは何か。休むことに飽きてきたところで、上手くいった楽しい記憶がよみがえり、その時の手順や、手順がそうなった理由なんかも順に思い出していくこと。
我に返って休暇に入るとは何か。上手くいくことがつづくのはいいけれど、それ以上いいこともなく、そもそもいいこととは何だったか考えたくなって、それに使う時間を作ること。
