＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
起き上がるきっかけとは何か。ずっと寝ててもいい時間が続いているけれど、起きるか寝てるか迷っている状態から、起きるが優勢になるのに必要だったもの。
ずっと寝ててもいい時間が続いているとは何か。起きなければならない時間が、だれかによって決められているとしても、それはずっと先のことで、起きられる状態なのに起きなくてもいい時間がずっと続いているということ。
起きられる状態なのに起きなくてもいい時間とは何か。起きられない状態であれば、起きなくていい時間は起きなければいいだけだけど、起きられる状態であれば、起きるか起きないかは自分の決定次第だという状態になっている時間。
起きられるのに起きないという決定とは何か。起きられるというのは、起きなくてはならないというわけでもなく、起きたいというわけでもないので、起きられる状態で寝ているというのが一番この先の選択肢が広がるかなと思っているということ。
起きたいとは何か。起きられる状態で寝ているという珍しい状況から、これ以上得るものが無いような気がしてきたということ。
