管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

うまく歩けないとは何か。他人から歩き方を注意されたのを思い出すことだ。

うまく歩けているとは何か。他人から歩き方を注意された後、意識して直した時のことを思い出すこと。

他人から歩き方を注意されるとは何か。姿勢がおかしいと、マネして見せられること。

他人の歩き方を注意するとは何か。他人の歩き方のクセを、発見して大げさにして見せること。

歩き方のクセとは何か。前後左右の傾きや、歩幅の左右での違いなど。

クセのない歩き方とは何か。誰からも文句を言われないように、全てのバランスを均等にした歩き方。

クセのある歩き方とは何か。体重や骨格の偏りに、悩む精神に影響を受ける運動神経を足した結果。

うまく歩かないとはないか。右足をかばったり左足をかばったり、蹴ってストレスを発散したりしながら歩くこと。

うまく歩くとは何か。体の動きを均等にすることだけを考えて歩くこと。

体の動きを均等にすることだけを考えて歩くとは何か。悩まない精神で、体重や骨格の偏りを修正しながら歩くこと。



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