＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
話すのをやめるとは何か。どうせ話しても否定されるだけだということ。
話しても否定されるとは何か。話した内容に間違いがあるとか、話すこと自体に意味がないとか、否定的な反応が返ってくること。
話した内容に間違いがあるとは何か。話を聞いた後、その内容に関心を持つことが間違いだと言うこと。
話すこと自体に意味がないとは何か。話を聞く前に、自分の考えを声に出して、それに対する相手の反応に関心を持つことは間違えだと言うこと。
話すのをやめないとは何か。話すと肯定される可能性が高いということ。
話すと肯定されるとは何か。自分の考えを声に出して、それに対する相手の反応に関心を持つことは正しいし、その内容に関心を持つことも正しいと言われること。
話すかどうか迷うとは何か。自分の考えを声に出して、それに対する相手の反応に関心を持つことは正しくても、その内容に関心を持つことは間違っているかもしれないし、関心を持つことが正しいとしても、自分の考えを声に出して、それに対する相手の反応に関心を持つこと事態が間違っている可能性が気になったりすること。
