管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

歩きやすい道路とは何か。何も考えずに歩くことができる道路。

いろいろ考えなければ歩けない道路とは何か。予測すべき危険が多い道路。

道路を歩くとき予測すべき危険が多いとは何か。クルマや自転車はぶつかってこないか、治安はよいか、落ちる穴はないか、野生動物はいないかなど、危険予測で頭がいっぱいになること。

何も考えずに歩くことができる道路とは何か。一つも危険予測をしなくてよい道路。

一つも危険予測をしなくてよいとは何か。何も考えないか、道路にある危険以外のことを集中して考えるかできること。

歩くとは何か。ただ座っているのが嫌だ、動かない風景が嫌だ、運動不足な身体が嫌だと感じたときにしたくなること。

歩くのが嫌だとは何か。風景は動くし、運動する身体が気持ちいいのに、心は危険予測で忙しいこと。

歩くのが好きだとは何か。風景は動くし、運動する身体が気持ちいいし、何も心配せずに考えたいことに集中できること。

歩きやすい道路を探すとは何か。歩くのが嫌になるたび、地図にバツ印を付けること。

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