＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
疲れているのでペースを遅くするとは何か。集中する時間を継続せず、短い休みを何度も入れるということ。
疲れているのでペースを速くするとは何か。集中する時間を継続しながら短くして、そのあとに長い休みを作るということ。
疲れていないのでペースを遅くするとは何か。時間が足りなくなったらあとから急ぐこともできるので、今は短い休みを何度も楽しむということ。
疲れていないのでペースを速くするとは何か。とくに休みたいわけではないが、体力が余っているので深く集中すること。
短い休みを何度も入れるとは何か。体力を回復するために休むこと。
長い休みを作るとは何か。無理した状態から体力を回復するために休むこと。
短い休みを何度も楽しむとは何か。体力の回復が楽しいということ。
とくに休みたいわけではないとは何か。体力を減らすのが楽しいということ。
体力を減らすのが楽しいが、体力の回復は楽しくないとは何か。つまらない顔で休んでるということ。
体力を減らすのは楽しくないけれど、体力の回復は楽しいとは何か。いい顔で休んでいるということ。
