＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
歩きながら考えるとは何か。少し長くなる移動時間を、有効に使いながらいくつかの答えを出したいということ。
歩きながら忘れるとは何か。じっとしていると繰り返し思い出してしまうので、少し長くなる移動時間に、身体を動かし続け運動機能に集中することで、思い出す回数を減らし、最終的には別のことを考え始めたいということ。
少し長くなる移動時間を、有効に使いながらいくつかの答えを出したいとは何か。スケジュール的には、移動時間と答えを出すための時間は別だけど、移動時間中に答えが出たら得をした気がするということ。
移動時間と答えを出すための時間が、重なっているスケジュールとは何か。歩き出す前に気が重くなるスケジュール。
じっとしていると繰り返し思い出してしまうので、少し長くなる移動時間に、身体を動かし続け運動機能に集中することで、思い出す回数を減らし、最終的には別のことを考え始めたいとは何か。身体を動かし続け運動機能に集中することで、思い出す回数を減らしたら、移動時間後の、答えを出す予定を思い出すこと。
