管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

好きな音楽を長時間聞いて飽きるとは何か。好きなことだからと言って、ずっと同じことをしないようにする機能が働いたということ。

好きな音楽を長時間聞いているとは何か。嫌いなものに囲まれていて溜まった嫌な気分から、回復する手段として好きな音楽を聴き続けているということ。

好きな音楽を長時間聞いて飽きるとは何か。嫌いなものに囲まれていて溜まった嫌な気分から、回復する手段として好きな音楽を聴き続けていたけれど、回復したのでもういいやと思うこと。

好きなことだからと言って、ずっと同じことをしないようにする機能とは何か。好きなことが、そんなに好きでもなくなった後、どうして好きだったのか理由を考えるための機能。

好きなこととは何か。ある日いいなと思って、苦労することもなく毎日やり続けていること。

好きなことが、そんなに好きでもなくなるとは何か。ある日いいなと思って、苦労することもなく毎日やり続けていたことが、ある日少し苦痛になること。

どうして好きだったのか理由を考えるとは何か。次の好きなものを見つけるための手掛かりを探すこと。

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