管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

気楽な時間帯は何か。今やっていることが、最終的な結果にあまり影響を及ぼさないこと。

緊張する時間帯とは何か。今やっていることが、最終的な結果に重大な影響を及ぼすこと。

最終的な結果とは何か。途中経過ではなく、勝ちか負けか決定すること。

最終的に負けが決定するとは何か。次に勝てばいいと思うこと。

次に勝てばいいと思うとは何か。最終的な勝ち負けと、途中経過の見分けがつかないこと。

最終的に勝ちが決定するとは何か。これは途中経過ではないので、勝ちは動かないということ。

これは途中経過ではないので、勝ちは動かないとは何か。最終的な勝ち負けだとは思うが、途中経過かもしれないと心配すること。

次々に最終的な結果が訪れるとは何か。緊張する時間帯がつづくということ。

ずっと途中経過がつづくとは何か。気楽な時間帯しかないということ。

一つの途中経過と、一つの最終的な結果しかないとは何か。想像して緊張したり、本当に緊張したりすること。

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