＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
何らかの効果がある飲み物とは何か。効果がでればいいなあとか、効果が出てきたかもしれない、と思いながら飲む飲み物。
何の効果も無い飲み物とは何か。調子がいい状態なので、それに変化が起こらないようにしたいときの飲み物。
効果がでればいいなあとか、効果が出てきたかもしれない、と思いながら飲む飲み物とは何か。変化が欲しい状態のときに、わくわくしたりがっかりしたりしながら、飲む飲み物。
調子がいい状態なので、それに変化が起こらないようにしたいときの飲み物とは何か。調子がよい状態が続いているのを確認しながら、ただ体の水分が増えているだけなのを感じながら飲む飲み物。
つまらない状態の時に飲む、何の効果も無い飲み物とは何か。つまらない状態が続いているのを確認して、何の効果も無いのを知りつつ、外を眺めながら口に含んでは飲み込んでいく飲み物。
つまらない状態が続いているのを確認するとは何か。つまらない状態が続いているけれど、苦痛じゃないので続いてもいいんじゃないか、という考えが正しいかどうか考察し続けること。
