＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング
ひとり言とは何か。他人に話しかけているわけではなく、考え事の途中でつい声に出してしまった言葉。
他人に話しかけているわけではないとは何か。他人の返事が欲しいわけではなく、自分の変化を待っているということ。
考え事の途中でつい声に出してしまった言葉とは何か。うなって苦悩のストレスを発散したり、頭から消えそうな言葉を声に出して呼んだりすること。
他人が返事をしてしまうひとり言とは何か。返事をすることが可能な質問の形になっているひとり言。
他人が返事をしないひとり言とは何か。他人に言うはずがないストレス発散の言葉をうなっているひとり言。
返事をすることが可能な質問の形になっているひとり言とは何か。自分または、見えない相手と会話する不思議人間になること。
他人に言うはずがないストレス発散の言葉をうなっているひとり言とは何か。だれにも相談せずに自滅しそうな、苦悩人間になること。
頭から消えそうな言葉を声に出して呼ぶとは何か。解決した感覚を呼び起こす言葉の組み合わせを声に出して、もう一度解決した感覚を味わえるか試すこと。
