管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

心の底から言うおめでとうとは何か。過去の苦しみや努力を知ったうえで言うおめでとう。

何となく言うおめでとうとは何か。過去の苦しみや努力は知らないけれど、周囲や当事者の様子を見て言うおめでとう。

本人以外、全員が何となくおめでとうと言うとは何か。本人は自分の過去の苦しみや努力を思い出して、全力で自分におめでとうと言っているが、周囲は過去の苦しみや努力は知らないけれど、本人の様子を見ておめでとうと言うこと。

全員が、心の底からおめでとうと言うとは何か。本人もまわりも、過去の苦しみや努力を知ったうえでおめでとうと言うこと。

本人を含む、全員が何となくおめでとうと言うというとは何か。本人は過去の苦しみや努力を忘れ、まわりも過去の苦しみや努力を知らず、何かの結果についておめでとうと言うこと。

本人以外、全員が心の底からおめでとうと言うとは何か。本人は過去の苦しみや努力を忘れてしまったけれど、まわりは過去の苦しみや努力を見て苦しんだことを思い出しながらおめでとうと言うこと。

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