管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

なめらかさが足りないとは何か。ざらざらしているので、もっと滑るようにした方が良いということ。

なめらかさが十分だとは何か。つるつるしているので、滑りたいだけ滑ることができるということ。

ざらざらしているので、もっと滑るようにした方が良いとは何か。何度も止まって不快だということ。

つるつるしているので、滑りたいだけ滑ることができるとは何か。止まらずに進んでいくので気持ちいいということ。

何度も止まって気持ちいいとは何か。いつでも停止できるグリップの安心感を繰り返し味わえること。

止まらずに進んでいくので不快だとは何か。どうやって止まればいいのかわからない不安が長くつづくということ。

なめらかさが足りない状態で、不快と気持ちよさを繰り返すとは何か。何度も止まって不快な気分と、いつでも停止できるグリップの安心感が、交互に訪れること。

なめらかさが十分な状態で、不快と気持ちよさを繰り返すとは何か。止まらずに進んでいく気持ちよさと、どうやって止まればいいのかわからない不安が、交互に訪れること。

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