管理人の自己対話トレーニング

管理人の自己対話トレーニング

*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング

寝過ごす事が無いとは何か。どんなにたくさん眠って遅く起きたとしても、何かに間に合わなかったということは無く、起きたところからやるべきことを始めればいいという状態。

寝過ごす事がたくさんあるとは何か。普通に睡眠をとるだけで、眠っている間に起こったことについて、それをすぐ知るために起きていればよかったと思うこと。

どんなにたくさん眠って遅く起きたとしても、何かに間に合わなかったということが無いとは何か。だれとも約束していないし、自分で決めた予定も無いということ。

普通に睡眠をとるだけで、眠っている間に起こったことについて、それをすぐ知るために起きていればよかったと思うとは何か。だれとも約束していないし、自分で決めた予定も無いとしても、自分に関係ないことについて、寝過ごしてしまったと思うこと。

眠っている間に起こっていることとは何か。だれかとした約束した時間が過ぎたり、自分で決めた予定の時間が過ぎたり、大きな出来事の速報で起きている人だけ驚いたりしているということ。

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