管理人の自己対話トレーニング

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 目が覚めた後びっくりするとは何か。目が覚めた理由はただもう眠くないだけだが、そのあと見たものでびっくりすること。 びっくりして目が覚めるとは何か。目が覚めた理由がびっくりしたからとい...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 軽い人形とは何か。倒れたり落ちたりしても、気にならない人形。 重い人形とは何か。倒れたり落ちたりすると、大きな音がしたり何か壊れたりするので、気になる人形。 倒れたり落ちたりしても、...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 気を抜くとすぐに腐っていくミカンとは何か。腐らないミカンは、腐らないように頑張り続けているということ。 見ている人が気を抜くと、すぐに腐っていくミカンとは何か。目の前にあるミカンが腐...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 装飾が多すぎるとは何か。派手にくっつけたものが多くて、本体が見えなくなっていること。 派手にくっつけたものが多くて、本体が見えなくなっているとは何か。派手にくっつけたものしか見えない...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 記憶の背景とは何か。自分の過去を思い出すときに、一緒に思い出す環境。 子どもの頃の記憶の背景とは何か。子どもの頃の身体の状態を思い出すときに、周りにだれがいたか何が有ったか一緒に思い...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 汚れた手とは何か。触るたびに他の物を汚くしてしまう手。 触るたびに他の物を汚くしてしまうとは何か。触らなければ他の物はきれいなままだということ。 きれいな手とは何か。触っても他の物を...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 留守番の必要性とは何か。自分が家にいない間に、自分の代わりに何かする人間が居なければならないということ。 自分が家にいない間とは何か。自分が高い確率でそこにいるという場所があり、例外...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング ポジティブな気分とネガティブな気分が逆転するとは何か。良い気分と嫌な気分が接戦を繰り広げているということ。 良い気分と嫌な気分が接戦を繰り広げているとは何か。良い気分でいる時間と嫌な...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 電球の光より日光が好きとは何か。電球の光を当てて物を見るよりも、日光を当てて物を見る方が、いい感じに見えるということ。 日光より電球の光が好きとは何か。日光を当てて物を見るよりも、電...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 肌を探すとは何か。生きて動いている生物の表面を探すということ。 生きて動いている生物とは何か。複雑な仕組みによって、なぜか感覚があり判断でき動き回ることができるもの。 生きて動いてい...