管理人の自己対話トレーニング

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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 好きなものとは何か。自分の近くにあると、気分が良くなるもの。 自分の近くにあると、気分が良くなるものとは何か。気分が悪くてイライラしているときに、それを自分の近くに持って...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 静かで気持ち悪いとは何か。いつもは静かな場所ではないので、どうして静かなのか理由が分からないまま、静けさの中にいるということ。 静かで気持ちいいとは何か。聞こえてくる音に...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 暇つぶしに戦うとは何か。特に戦う理由は無いけれど、だれかの邪魔をして戦いを始めるということ。 特に戦う理由は無いとは何か。特に自分にとって排除すべき邪魔なものはない状態だ...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 勢いでやるとは何か。何かを頑張った後、頭が興奮していて休んでいても落ち着かなくて、興奮が治まって眠くなるまでの間に、面倒だと思っていたことをやってしまうこと。 何かを頑張...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 親切な表示とは何か。ちょっとわかりづらいポイントにぶつかって、立ち止まって考え始め、少し目を上にあげると知りたかった解決方法が書いてあるということ。 不親切な表示とは何か...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング うるさいだろうなという映像とは何か。音声はミュートにしてあるけれど、たくさんの重機が周囲で稼働している映像。 人間が映っていて、うるさいだろうなという映像とは何か。音声は...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 忙しさに合わせてくれる時間とは何か。自分が忙しいと感じ始めると、それに合わせて急に時間がゆっくりと流れ始め、面倒な用事が終わって時計を見ると、たくさんの時間が余っていること。 ...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 気分がいい気候とは何か。外に出て歩いたりじっとしたり、息をしたりして、このままずっと外にいたいと感じる気候。 気分が良くない気候とは何か。外に出て歩いたりじっとしたり、息...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 使っていない権利とは何か。自分が持っていることは知っているけれど、とくに使おうとは思わない権利。 自分が持っていることを知らない権利とは何か。そういう権利が存在するのは知...
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*「~とは何か?」で問題と答えを1分間続けるトレーニング ずるいゲームとは何か。いくらやっても自分が全然勝てなくて、悔しい思いをし続けるゲーム。 それほどずるくないゲームとは何か。ほとんどの場合勝てないけれど、ときどきまぐれで勝...
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