管理人の自己対話トレーニング

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング スケジュール上の健康とは何か。自分の状態が今と同じだと思える期間だけ、スケジュールが書き込んであるということ。 自分の状態が今と同じだと思える期間だけ、スケジュールが書き込んであると...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 感動してやる気を出すとは何か。何かすごいと思ったけど、どんな仕組みか分からないので、どうなってるか知りたいと思うこと。 感動しすぎてやる気が出すぎるとは何か。よく考えると見るもの全て...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 最初は正直じゃないとは何か。何か思いついたときに、それが本当に自分が感じていることか疑ってみるとそうではなく、別の目的のために追加・変更された言葉が多いということ。 最初は正直だとは...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 停電の気配とは何か。今までついていた明かりが消えるとか明確に停電と分かるのではなく、目に見える形では電気を使っていない状態で、何となく今停電になっている気がする、と感じること。 今ま...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング かわいい物を思い出すとは何か。気分が悪いので、かわいい物のことを思い出して気分を紛らわそうとすること。 気分が悪いとは何か。気分が悪かろうが気分が良かろうが、そのまま時間が過ぎて行く...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 荷物を送るとは何か。荷物を自分で相手のところまで運ばず、だれかに頼んで運んでもらうこと。 荷物を自分で相手のところまで運ぶとは何か。自分も荷物も相手のところに行くけれど、荷物は置いて...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 言い返す癖とは何か。何か言葉を目の前に示されると、とりあえずそれと反対だったり、それを否定するような言葉を並べたくなってしまうこと。 言い返さない癖とは何か。何か言葉を目の前に示され...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 浮遊する人形とは何か。どこかに置かなければならないわけではなく、適当な空中に浮かばせておくことができる人形。 どこかに置かなければならない人形とは何か。床に置くか机に置くか棚に置くか...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 空になったコップとは何か。ずっと何も入っていなかったか、飲み物が入っていたけれど飲み終わってしまったか、どちらかのコップ。 自分の近くに置いてある空のコップとは何か。それがずっと何も...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 宇宙の外部とは何か。ずっと遠くのさらに外側に何かあるけれど、見えていないものがあると仮定すること。 宇宙の外部が見えると言う人とは何か。見えてるならそれは宇宙の内部なんじゃないか、と...