管理人の自己対話トレーニング

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 本が薄いとは何か。慣れている厚さではなく、すぐに読み終わりそうでスルーしてしまうこと。 本が厚いとは何か。慣れている厚さではなく、読むのに時間がかかりそうでスルーしてしまうこと。 慣...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 自分がつく溜息とは何か。思わず大きく息を吐いたが、その理由が何なのか自分では何となく分かっていること。 他人がつく溜息とは何か。だれかが大きく息を吐いたが、その理由が何なのか分からな...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング あまり見かけないタイプとは何か。パッと見どこのカテゴリーに入れればいいのかわからない人。 よく見かけるタイプの人とは何か。見た瞬間に入れるべきカテゴリーが分かる人。 人を分類するカテ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング とりあえず正しいとは何か。いくつかのことを正しいこととして固定しておかないと、考えが進まないので正しいとしておくこと。 多分正しいとは何か。すでに正しいと分かっているいくつかのことを...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 驚かせたいとは何か。相手にとって予想外のことをしたいということ。 相手にとって予想外のこととは何か。思っていたより量が多いとか、思っていたより量が少ないとか。 思っていたより量が少な...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 責任を感じるとは何か。これから自分が判断することで、自分や他人に良いことが起こったり悪いことが起こったりすると分かっていること。 責任を感じないとは何か。これから自分が判断をしても、...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 引っ越すとは何か。自分のすべての荷物を、別の部屋に移動すること。 今と同じ広さの部屋に引っ越すとは何か。自分のすべての荷物を、今と同じ広さの部屋に移動すること。 今より広い部屋に引っ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 心の底から言うおめでとうとは何か。過去の苦しみや努力を知ったうえで言うおめでとう。 何となく言うおめでとうとは何か。過去の苦しみや努力は知らないけれど、周囲や当事者の様子を見て言うお...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 面白いゲームとは何か。やり始めるとしばらく熱中して止められなくなるゲーム。 面白くないゲームとは何か。やり始めても熱中できずすぐ止めてしまうゲーム。 面白い生活とは何か。目が覚めると...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 簡単に申し込めるものとは何か。必要事項の記入がほとんどなくて、クリックするだけのもの。 簡単に申し込めないものとは何か。必要事項の記入が多くて、最終的にクリックするまで時間がかかるも...