管理人の自己対話トレーニング

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング だれも使っていない椅子とは何か。捨てるつもりもないので部屋に隅に置いてある椅子。 捨てるつもりのない椅子とは何か。ゴミ捨て場に置いてある姿を想像すると、ちょっと違和感のある椅子。 そ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 効率がいい言葉とは何か。言葉について悩まなくてよい言葉。 言葉について悩むとは何か。言葉でどうやって考えればよいのか、言葉をどう使って話せばいいのか、言葉をどう書けばよいのか考えるこ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング もう捨てるものがないとは何か。必要なものしか残っていないということ。 すでに捨てたものとは何か。無くても不便ではないが、捨てると楽しさが減るもの。 買ってすぐに捨てたものとは何か。無...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 見ると気の毒な気分になる動画とは何か。自分はこうはなりたくないという状況を撮影した動画。 見ても気の毒な気分にはならない動画とは何か。自分が同じ立場に立ってもそれほど困らないという状...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 初心者が悩んでいるピアノとは何か。聴いたことがあるメロディーを再現しようとしながら、似たようなタイミングで間違った音階を弱くたたき続けること。 初心者が悩んでいないピアノとは何か。聴...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 邪魔なものが見あたらないとは何か。邪魔になりそうなものを探しているということ。 邪魔になりそうなものを探しているとは何か。邪魔なものがなかったらやれることを、始めるための準備をしてい...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 発見したのが同時だったとは何か。問題の解決には長いプロセスがあるけれど、一人がそのプロセスを終えた瞬間に、もう一人も同じプロセスを終えたということ。 聞こえたのが同時だったとは何か。...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 書き始めの日記とは何か。自分が普段何を考えているのかわからない状態で書く日記。 数年書き続けている日記とは何か。自分が普段よく考えるテーマがいくつかに絞られているのが分かりながら書く...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング キャラクターが変化するとは何か。登場人物の見た目や性格が変化すること。 キャラクターが完全に変化するとは何か。登場人物の見た目も性格も、両方変化すること。 キャラクターが部分的に変化...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング いやいや出席するとは何か。人が集まるところへ自分も行くけれど、集まった場所ではできるだけ何もしないようにするつもりなこと。 喜んで出席するとは何か。人が集まるところへ自分も行くけれど...