管理人の自己対話トレーニング

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 横に長いベッドとは何か。眠っている間、何度同じ方向に寝返りを打っても落ちないベッド。 縦に長いベッドとは何か。眠っている間、頭のある方向に進む動きや、足のある方向に進む動きを何度やっ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 歩きやすい道路とは何か。何も考えずに歩くことができる道路。 いろいろ考えなければ歩けない道路とは何か。予測すべき危険が多い道路。 道路を歩くとき予測すべき危険が多いとは何か。クルマや...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 納得がいかないとは何だろうか。考えるのをやめられない状態。 考えるのをやめられない状態とは何か。思考の整理が終わっていないということ。 思考の整理とは何か。思いつく限りすべてのことに...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 捨てた本とは何か。もう一度読むにはどこかで買ってこなければならない本。 本を捨てるとは何か。部屋を掃除したときに、一冊の本を不要なものに分類すること。 部屋を掃除するとは何か。部屋の...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 話すのをやめるとは何か。どうせ話しても否定されるだけだということ。 話しても否定されるとは何か。話した内容に間違いがあるとか、話すこと自体に意味がないとか、否定的な反応が返ってくるこ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 歩ける暗闇とは何か。段差や障害物を把握している暗闇。 歩けない暗闇とは何か。段差や障害物がどこにあるのか把握できていない暗闇。 歩けるとは何か。二本足で立っている状態から、片足を持ち...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 休める待ち時間とは何か。始まるまでリラックスできるということ。 休めない待ち時間とは何か。始まるまでの時間、緊張した状態を保つということ。 待ち時間とは何か。決まった時間からでないと...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 楽しみがないとは何か。すぐ近くに設定しておくべきゴールが見当たらないこと。 すぐ近くに設定しておくべきゴールとは何か。あともう少し頑張れば何かいいことがある、というときの何か。 ゴー...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 触れない風景とは何か。見えている風景の中で、遠くて手が届かないなど、何らかの理由がなくて触れられない物たち。 触れる風景とは何か。見えている風景の中で、関心があれば近づいて、手で触れ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング わざと失敗するとは何か。どんな悲惨な結果になるか試すこと。 わざととは何か。偶然や間違いではなく、本人の意志で行うこと。 失敗するとは何か。通常なら望まないことが、結果として起こるこ...