管理人の自己対話トレーニング

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング ティッシュペーパーとは何か。汚れをふき取る紙だ。 汚れとは何か。まとわりついて、見えづらくするもの。 ふき取るとは何か。吸収して一体化すること。 紙とは何か。薄くて四角くて、柔らかい...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 緊張しているとは何か。失敗を恐れる感じで、余計な力が入っていること。 緊張していないとは何か。集中して、余計な力が抜けていること。 緊張のせいで失敗するとは何か。余計な力のせいで、方...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 地球とは何だろうか。人間が表面を一周できる球体。 球体とは何か。どの方向から見ても丸い立体。 表面とは何か。形を確かめるときに手で撫でるとき触れるもの。 一周するとは何か。方向転換せ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 情報とは何か。この先に危険があるかどうか知る手段。 安心できる情報とは何か。この先に危険がないことを知ることができる情報。 安心できない情報とは何か。この先に危険があることを知ること...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング スケジュールとは何か。この先、いつ何をやるかという予定表。 スケジュールが空白とは何か。予定に対して何か準備することも、当日何かすることも無いということ。 スケジュールがいっぱいとは...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング ラグビーとは何か。協力してボールを運んだり、それを邪魔したりするスポーツ。 協力してボールを運ぶとは何か。一人ではなく数人でボールを運ぶこと。 ラグビーとは何か。一人で持てる重さのボ...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング ダラダラ過ごすとは何だろうか。集中したり頑張ったりしないで時間を潰すことだ。 集中するとは何か。長い言葉を組み立てること。 集中しないとは何か。短い言葉しか組み立てないこと。 頑張る...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 人工知能とは何だろうか。音声を入力すると、的確な答えが音声で返ってくるプログラムだ。 音声を入力するとは何か。コンピューターにつながったマイクに話しかけること。 的確な答えとは何か。...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング うまく歩けないとは何か。他人から歩き方を注意されたのを思い出すことだ。 うまく歩けているとは何か。他人から歩き方を注意された後、意識して直した時のことを思い出すこと。 他人から歩き方...

＊「～とは何か？」で問題と答えを1分間続けるトレーニング 気分転換とは何だろうか。嫌な気分を、いい気分に変えることだ。 いい気分を嫌な気分に変えるとは何だろうか。悪い方向への気分転換だ。 気分転換したくなるような嫌な気分とは何か。考えがまと...